40代特有のにきびの原因とは？年齢を考慮したケアが不可欠！

いくつになってもにきびには悩まされるものです。

いつまでも綺麗な肌で居たいですよね。


今回は40代のにきびの治し方についてまとめてみようと思います。


【40代のにきびの原因】

・睡眠不足
・食事バランスの乱れ
・ストレス
・便秘
・更年期

40代になると生活習慣だけはなく、更年期なども関わってきます。

あとはターンオーバーも関係してきます。

古い角質と新しい肌が入れ替わる事をターンオーバーと言います。

基本的には28日周期ですが、年齢を重ねるとともに
ターンオーバーに時間がかかります。


40代以降は、このターンオーバーが低下します。

にきびが化膿して赤く膿んでしまう時は肌の表面ではなく、
肌の奥の真皮という部分が痛んでいるのです。

そうするとターンオーバーをしません。

それによって古い角質だけがどんどん残ってしまい、
にきびだけではない症状も出てくる事もあります。

30代以上に外側からのケアもしっかり念入りに行う事をおススメします。


【40代のにきびの治し方】

■肌の水分を安定させる■

これが一番オススメです。

なので保湿力の高い化粧水をしっかり肌に入れる事が大事です。
化粧水はたっぷり肌に入れましょう。

お風呂上がりは時間をかけて肌のケアを行ってくださいね。


■ビタミン摂取を意識する■

それと合わせてビタミン摂取には気を遣いましょう。

40代になると角質層が厚くなります。
しかし、角質層以下の表皮は薄くなります。

それによって様々な肌トラブルを招いてしまうのです。


それを防ぐのがビタミン摂取です。

体内にビタミンを取り入れる事ももちろん大事ですが
ビタミン入りの化粧水や美容液も多く存在するので

上手くそういったアイテムを活用しましょう。

肌の奥く真皮の部分までビタミンが浸透させるのが大事です。


40代以降になると新陳代謝も落ち、
尚更にきび等も治りにくくなってしまいます。

にきびが出来てしまう前にケアするのがポイントです。

常に生活習慣を見直し、にきびが出来ない生活を心がけましょう。

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