お茶でうがいの驚きの効果！気になる口臭をシャットアウト！

うがいをする時は水やうがい薬ですることが多いですね。

しかし最近、お茶でうがいをする人が増えています。

その驚きの効果をまとめてみました。

１．風邪予防

お茶でうがいをすると風邪の予防になります。

緑茶に含まれるカテキンが風邪のウィルスに効果があり
インフルエンザのウィルスに対しての
効果もあるという事なのです。


２．口臭予防

緑茶のカテキンとフラボノイドという成分が
口内にいる細菌の活動を抑制するので
雑菌の繁殖を抑えて口臭に効果があるのです。

うがいした後はそのままお茶を飲んで大丈夫です。


３．虫歯予防

カテキンは虫歯菌の繁殖を抑えるので
予防にもなります。


お茶でうがいをすると様々なよい効果がありますが、
安い種類のお茶でも効果があるので安心です。

また、抗菌作用があるのでうがいをしたお茶を
そのまま飲み込んでも問題ないので
外出先でも口臭に気になったときにはすぐに対応できます。


ぜひお茶の効果を活用してくださいね。

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