若年層に広がる軽い認知症！最近ど忘れが増えていませんか？

認知症はお年寄り（老人）の病気だと思っていませんか？

実は近年、若年層を中心に軽い認知症が増えているのです。

あなたも、

・友人、知人の名前が思い出せない
・予定をすっかり忘れていた
・買い物に出掛けたが買うべき物を買わずに帰ってしまった

など、ふとした瞬間に物忘れが増えたと思う事もあるでしょう。

このような症状を持つ若者を軽度認知症と呼び、
全国で400万人いると言われています。

全ての人が認知症へと進行するわけではないのですが、
半数くらいは症状が進んで行くようです。

もし認知症であれば、早めに治療することで
進行を遅らせたり防ぐ事も可能になってきています。

もし心配であれば、物忘れ外来などの
専門家の診察を受けてみるといいでしょう。

ちなみに、認知症予防には緑茶が効果があるそうです。

毎日緑茶を飲む人は飲まない人に比べて
3分の1にまで認知症になる危険性が減るそうです。

毎日飲めなくても、週2～3回飲めば、
リスクを2分の1まで減らせる事が分かっています。

タグ：若年層 認知症 お年寄り

ささくれ（さかむけ）は剥いてはいけない！重症化しないためのケア

ささくれになっているのに気付くと思わずむきたくなりませんか？

ささくれは、爪の根元の皮膚の表皮が剥けている状態のことで、
東日本で「ささくれ」、西日本だと「さかむけ」という呼ばれ方をします。

ささくれをむいてしまうとお風呂の時に
しみてしまって後悔するという事も多いですね。

ささくれができる原因は、
たんぱく質不足やビタミンB2の不足です。

また、栄養不足の他に、
皮膚の乾燥によっても症状が出る事があります。

ささくれを見つけるとむきたくなってしまいますが、
傷からばい菌が入ってしまい化膿したり炎症することもあります。

細菌感染を引き起こしたり、
爪を剥がさないといけないほどの重症になる事もあるので、
ささくれをはがすのは絶対にやめましょうね。

ささくれの正しい処置方法は、
保湿効果のあるクリームなどを塗って保護する事が第一です。

普段からハンドクリームを塗る時に
手の甲だけではなく爪の周りにもしっかり塗っておくと、
保湿しながらささくれ予防にもなります。

もし、赤く腫れたり痛みがひどい場合、
菌が入って炎症をおこしているの可能性が高いので、
必ず皮膚科に行って診察してもらいましょう。

タグ：ささくれ さかむけ

お腹の中の赤ちゃんにも母親の声は聞こえているの？

お腹の中にいる赤ちゃん（胎児）には、
母親の声が聞こえているとご存知ですか？

新しい命を授かったことが分かったら、
お腹をさすりながら赤ちゃんに向かって
話しかけることが多くなるでしょう。

ただ、お母さんの声がちゃんと聞こえているのかしら？
と疑問に思うこともあるでしょう。

赤ちゃんには、キチンとお母さんの声は届いています。

だいたい20〜25週位になると音を聞く器官ができるため、
その頃からはしっかりとお母さんの声を聞いています。

ちなみに、同じ頃にまぶたが開くようになったり、
味覚を感じるようになります。

赤ちゃんが大きくなってきて、
胎動を感じるようになる前からお母さんの声を感じているので、
いっぱい話しかけてあげましょう。

そうすれば、赤ちゃんもきっと喜んで聞いていますよ。

タグ：赤ちゃん 母親